Tyky-päivän Metsämieli-retki
Kaipaako työporukkasi rauhoittumista ja pysähdystä kiireen keskellä? Metsämieli-retki antaa tähän hyvän mahdollisuuden. Retken aikana pohditaan elämää ja sen kulkua keskustellen ryhmässä valmiiden harjoitteiden avulla.
Puut, metsän kasvit, tuuli, aurinko ja tuoksut lataavat akkuja ja tukevat mielenrauhaa. Metsämieli-retken jälkeen olo on rentoutunut ja tyyni. Retki onkin mainio siirtymäriitti esimerkiksi viikonlopun tai loman viettoon.
Metsämieli-menetelmä hyödyntää tieteellisesti tutkittuja luonnon terveysvaikutuksia ja yhdistää ne vahvistaviin mielentaitojen harjoituksiin. Retkellä tehdään läsnäoloon, voimavaroihin, virkistymiseen ja mielentaitoihin liittyviä Metsämieli-harjoituksia, jotka kehittävät mielen ja kehon kuuntelua. Suomalainen metsä tarjoaa rauhoittavan miljöön harjoituksille ja työkiireistä irtautumiselle.
Metsämieli-retkellä kävellään rauhallisesti, joten retki sopii kaikille, jotka pystyvät liikkumaan metsäisessä maastossa. Retken jälkeen istahdetaan vielä nuotiopaikalle ja nautitaan harjoitusten vaikutuksista. Elävän tulen loimu ja ruoanlaitto avotulella kruunaavat tyky-päivän: on aika nauttia luonnosta ja hyvästä ruuasta.
Nuotioruokailut
Retken kruunaa ruoka! Meidän kautta onnistuu pienet evästykset kuin isommatkin ruokailut luonnin helmassa. Tässä on muutamia suosituimpia evästyksiä joita tarjoamme.
- Tikkupullaa itsepaistaen, nokipannukahvi/tee
- Voidaan toteuttaa monissa kohteissa
- 13 €/hlö
- Mustikkapiirakkaa ja nokipannukahvi/tee
- Tuoretta, itsetehty mustikkapiirakkaa
- 15 €/hlö
- Lohikeitto, ruisleipää, kahvi/tee
- Paikapäällä valmistettu lohikeitto sopii etenkin talvisiin retkiin
- 27,50 €/hlö
- Loimulohi, caesar-salaatti, ruisleipä, kahvi/tee
- Paikanpäällä loimutettu lohi
- 35 €/hlö
Hinnat sis alv
